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Nomal 夜、何時に寝ますか？ /ゆいとーたん (05/10/14(Fri) 01:17) #371
├Nomal 運動は多めにしていますか？ /パワフル (05/10/16(Sun) 00:09) #375
│└Nomal ですよね /ゆいとーたん (05/10/19(Wed) 01:15) #383
│  └Nomal 難しいですね。 /パワフル (05/10/19(Wed) 09:17) #384
│    └Nomal 一緒です（笑） /ゆいとーたん (05/10/19(Wed) 18:06) #385
└Nomal NO TITLE /月光 (05/10/25(Tue) 21:20) #393


親記事　/ ▼[ 375 ] ▼[ 393 ]
■371 / 親階層) 　夜、何時に寝ますか？
□投稿者/ ゆいとーたん 一般人(1回)-(2005/10/14(Fri) 01:17:12)
    1歳5ｶ月の娘をもつ、27歳とーたんです。最近、娘の寝付きが悪くなり、いつも0時頃になります。しかも寝付くまではずっと、ぐずりっぱなしで困ってます。皆さんのところは、そんなことありますか？何か寝かし付ける良い方法なんかあれば教えてください！

    (携帯)
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▲[ 371 ] / ▼[ 383 ]
■375 / 1階層) 　運動は多めにしていますか？
□投稿者/ パワフル 一般人(8回)-(2005/10/16(Sun) 00:09:44)
    ■No371に返信(ゆいとーたんさんの記事)
    ゆいとーたんさん。はじめまして。
    1歳10ヶ月の息子の父親です。子供の寝つきについては、皆さん大分苦労をしているようですね。このホームページの作者さんも苦労しているようなので参考にしてみてください。
    本題ですが、私のところは共働きで、子供が寝る時間も、どうしても遅くなりがちでした。また子供のリズムも遅くなるようです。共働きの為、普段は保育園に預けていて、当初は寝るのも遅かったのですが、保育園に慣れるにつれ、早く、良く寝るようになりました。理由としては、毎日一定のリズムで生活し、毎日外で遊び、必ずお昼寝をするようになったからだと思います。
    特に｢身体を動かすこと｣、｢決まった時間以外には寝ないこと｣が重要だと思います。大人でも毎日運動していれば良く眠れると思いますし、昼寝などあまり寝すぎると当然のことながら、夜は眠れないと思います。
    出来るだけ一定のリズムと毎日の運動をするのが良いと思います。私の実感を基に書いていますが参考になればと思います。
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▲[ 375 ] / ▼[ 384 ]
■383 / 2階層) 　ですよね
□投稿者/ ゆいとーたん 一般人(2回)-(2005/10/19(Wed) 01:15:16)
    コメントありがとうございます。やっぱりそうですよね。メリハリをつけた生活リズムにすることが重要だと思います。なかなか実践では、そのよーにはいかず振り回されてしまうんですが、負けずに日々やるしかありませんね。

    (携帯)
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▲[ 383 ] / ▼[ 385 ]
■384 / 3階層) 　難しいですね。
□投稿者/ パワフル 一般人(11回)-(2005/10/19(Wed) 09:17:35)
    ■No383に返信(ゆいとーたんさんの記事)
    確かに言葉で書くのと実践するのは違って難しいですね。
    えらそうに書いてしまいましたが、私のところも実際には毎日悪戦苦闘しています。
    できるだけ早くお風呂に入れて、ご飯を食べさせて、眠らせる為に家に帰ってからは一息つく暇もありません。

    慌てず、あせらず、まずは子供のペースを見ながらが良いと思います
    でもかわいい子供の為、お互いにがんばりましょう。
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▲[ 384 ] / 返信無し
■385 / 4階層) 　一緒です（笑）
□投稿者/ ゆいとーたん 一般人(3回)-(2005/10/19(Wed) 18:06:36)
    うちも一緒です。帰ってお風呂いれて、ご飯食べさせて、片付けして、寝かしつけたと思ったら、もう0時近くなって、妻とゆっくり語る時間もなくそのまま、バタンキューで寝てしまいます。娘の寝顔は何とも愛くるしいですけどね。そのうち「おとーさん、臭い」なんて言われちゃうんですかね…今夜も娘と格闘頑張るぞ！

    (携帯)
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▲[ 371 ] / 返信無し
■393 / 1階層) 　NO TITLE
□投稿者/ 月光 一般人(7回)-(2005/10/25(Tue) 21:20:34)
    三歳の息子がいます。
    以前は、早く寝かし付けようとがんばりましたが、諦めました。幼稚園に行き出せば、嫌でもリズム正しくなるかな？と。

    どうも、誰かが起きていると寝ない感じでした。しかし、帰宅時間から考えても難しく。
    子ども最優先で考えるなら家族皆が用事もせずに、一緒に寝れば今よりは早く寝るかもしれませんが。ぐずる時は自然になら、眠たい合図でしょうが、どうすればいいのでしょうね。抱いてあげれは寝るかもしれませんが、毎日なんて出来ないし、変な癖も付けれないし。

    私自身、挫折したので、何とも言えませんが。

    ちなみに下の子は、良く寝る雰囲気をかもし出しています。産まれ持った性格もあるのでしょうね。


    (携帯)
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